Мимика отображает наши эмоции. У некоторых женщин она довольно скудная, а другие постоянно активно используют мышцы лица как элемент невербального общения.
Когда и как появляются мимические морщины
Среди самых распространенных привычек наблюдается поднятие одной или двух бровей. Если брови подвижны, часто к 30 годам между ними образуется глубокая вертикальная или горизонтальная морщина, иногда – 2. И если с этим не бороться, то с каждым годом ваше лицо именно из-за этих мимических морщин визуально будет стареть намного быстрее. Но даже уже появившиеся морщины между бровями можно сделать менее заметными и даже избавиться от них.
Мимическая морщина – это результат гипертонуса мышцы. Если вы постоянно сдвигаете брови к переносице, мышца в этом месте напрягается и «запоминает» это состояние, а морщина в итоге с возрастом становится все заметнее.
Добавим к этому возрастные изменения кожи, потерю влаги и коллагена, замедления обменных процессов, курение и загрязненный воздух, воздействие солнца и получим быстро стареющее лицо и очень глубокие мимические морщины.
Морщины между бровями начинают появляться буквально с 20 лет, поэтому и бороться с ними нужно начинать как можно раньше и абсолютно всем.
Как уменьшить морщины массажем
Все, кто любит сводить брови, наверняка констатируют у себя заломы кожи. Все что нам нужно чтобы избавиться от них – это снять гипертонус и привести мышцу в нормальное состояние. Лучше всего с этим справится простой самомассаж:
- Положите ладошки на лоб в форме домика, захватывая и брови. Над переносицей должен образоваться треугольник. От переносицы приподнимите мышцу вверх, при этом получаем несчастное выражение лица. Нужно найти индивидуальное положение ладошек, чтобы морщин во время упражнения не появлялось, только двигающаяся мышца. Упражнение делаем в среднем темпе по 30 раз, в конце задерживаем положение вверху на 5 секунд. Уже после 2-3 дней заломы на переносице станут менее заметны.
- На вдохе указательным и средним пальцами обеих рук, расположенных горизонтально над бровями, немножко приподнимаем кожу. На выдохе – опускаем. Брови должны как бы нависнуть над глазами. При этом не должно образовываться заломов на переносице. Таким образом, мышцы расслабляются, спазм уходит. Прием делаем 3-5 раз.
- Смотрим на кончик носа. Вдох – вертикально расположены пальцы на середине лба тянут кожу на сантиметр вниз; выдох – смотрим вверх, пальцы тянут кожу вверх.
Во время упражнения не должно быть никаких неприятных ощущений, только приятное чувство растягивания и расслабления. Противопоказаниями к проведению является только паралич лицевого нерва или температура.
Первые результаты вы почувствуете сразу же: вам не захочется активно двигать бровями еще некоторое время после сеанса. Упражнения нужно делать каждый день после снятия макияжа. Визуально результат можно будет заметить через 1,5-2 недели регулярных тренировок. После этого нужно будет поддерживать потрясающий результат, проводя сеансы массажа 2 раза в неделю.
Маски против морщин между бровями
После самомассажа нужно нанести питательный крем для лица. Но лучшее средство чтобы избавиться от морщин – лифтинг-маска на основе исключительно полезных и натуральных компонентов, которые можно найти в собственном холодильнике. Особенно эффективна она будет после разогрева проблемной зоны массажем и упражнениями.
- Картофель отлично подтягивает кожу, поэтому одной из самых эффективных является маска именно на его основе: чайную ложку зелени петрушки залейте 100 миллилитрами кипятка, настаивайте 15 минут. Смешайте по столовой ложке тертого на мелкой терке сырого картофеля, отвара петрушки и нерафинированного оливкового масла. Положите состав на 3 марлевых салфетки, 2 приложите на глаза, а 1 – между бровей. Оставьте маску на 15 минут, снимите салфеткой. Ее можно использовать ежедневно в течение 10 дней. Затем можно применять раз в неделю.
- Более сложный и эффективный рецепт взят из курса парафинотерапии для лица: смешайте по 10 грамм масел какао и персика с 7-10 граммами косметического парафина, добавьте 3 грамма спермацета (это специальный животный жир, можно купить в аптеке). Поставьте на водяную баню. Когда все расплавится и соединится, смочите в этом составе марлевую салфетку, немного отожмите и приложите на лоб. Проверьте температуру – она должна быть комфортной. До глаз и волосяной части головы у вас должно оставаться не меньше 1 сантиметра непокрытого пространства. Эту маску-повязку нужно держать 20 минут, затем аккуратно снять, нанести питательный крем. Маску нужно делать раз в неделю.
- Избавиться от морщин отлично помогают фрукты: сок грейпфрута смешайте в равных пропорциях с морковным соком, сметаной и перемолотым рисом. Оставьте маску на 20 минут. Повторять ее можно раз в неделю.
- Овсяную муку смешайте с желтком одного яйца, нанесите на лицо и обильнее всего – на зоны мимических морщин. Через 20 минут смойте теплой водой с добавлением нескольких капель лимонного сока.
Маски подходит и для молодой, и для увядающей кожи. Они отлично дополнят массаж и в комплексе составят мощное орудие борьбы против морщин.
Как предотвратить появление мимических морщин
Как бы мы не старались, морщины между бровями все равно рано или поздно появятся на нашем лице. Но лучше поздно, нежели рано. Для этого рекомендуем:
- Надевать дома любые очки, либо только оправу так, чтобы дужки опирались на ушки. Сдвиньте очки на кончик носа и ушами попробуйте их поправить. Когда мы двигаем ушами, расслабляются мышцы около височной части, лоб, стимулируется кровоток всего лица.
- Носите на переносице пластырь. Если вы мимолетом захотите приподнять брови или сдвинуть их, он просто не даст этого сделать. Пластырь телесного цвета будет не так заметен.
- Старайтесь контролировать свои эмоции, хотя порой это бывает очень непросто. Глядишь, не только от морщин избавитесь, но и отношения с окружающими улучшите.
- Старайтесь не щуриться при работе за компьютером и в солнечную погоду на улице.
Зная, как убрать морщины между бровями и как предотвратить их появление, можно отдалить проявление отпечатка возраста на лице, по крайней мере, лет на 10.
Откажитесь от пагубных для нашей молодости вредных привычек, пейте больше воды, правильно ухаживайте за собой и старайтесь больше радоваться жизни и тогда даже появившиеся малюсенькие морщинки можно будет просто не заметить.